10 рецепти за домашно охладена супа, на които можете да се насладите през цялото лято

Разберете Своя Номер На Ангел

най-добрите охладени супи без готвене Блогъри

Вече не трябва да къкрите и да разбърквате горещ бульон по цял ден, за да се насладите на вкусна домашна супа. Тези прости рецепти от любимите ни блогъри за храни могат да бъдат направени направо във вашия блендер - не се изисква готвене. Те са леки, ароматни и достатъчно освежаващи, за да им се насладите, дори когато живакът се покачва. Освен това, получете още повече вдъхновение с тези изненадващи зеленчуци, които имат невероятен вкус на супа!



Преглед на галерията 10Снимки Домати диня Гаспачо с шам фъстък и босилек Любов и зехтин 1от 10Домати диня Гаспачо с шам фъстък и босилек

„Лято в купа“ - така един блогър описва тази възхитително пикантна супа и ние не можем да не се съгласим. Динята компенсира доматите с малко естествена сладост, докато чесънът и краставицата придават допълнителна дълбочина на аромата. Хвърлете няколко парчета диня, поръсете с олио, гарнирайте с нарязани шам -фъстъци и ще получите просто вкусно ястие, което изглежда измамно фантастично.



Вземете рецептата от Любов и зехтин

Пикантен бял боб и сладка царевица Гаспачо Вегетариански начинания 2от 10Пикантен бял боб и сладка царевица Гаспачо

Сладка царевица, сочни жълти домати, пикантен бял боб, пресен зърна пипер-тази сурова, опакована с протеини смес изисква да бъде направена в знойния летен следобед. Идеална като предястие или основно ястие, тази ароматна вегетарианска супа със сигурност ще се хареса на всички на масата.

Вземете рецептата от Вегетариански начинания



Студена супа от краставици Какво яде едно момиче 3от 10Студена супа от краставици

В горещите дни всичко, което искате, е нещо хладно и освежаващо, а това леко, здравословно ястие е на място. Краставици, обикновено кисело мляко, копър и няколко подправки се хвърлят в блендера, оставяйки ви гъста кремообразна супа, която е възхитителна.

Вземете рецептата от Какво яде едно момиче



Борш без готвене / Супа от охладено цвекло Провинциален Палео 4от 10Борш без варене / Супа от охладено цвекло

Тази палео рецепта може да бъде събрана само за 10 минути, което я прави идеална за натоварени дни. Супата от цвекло често се счита за ястие за студено време, но тази блогърка направи своя собствено въртене на традиционното ястие, добавяйки кисело зеле за допълнително омекотяване и микс от други зеленчуци за допълнително хранене.

Вземете рецептата от Провинциален Палео

Ajo Blanco - Охладено бяло грозде и бадем Гаспачо PepperOnPizza 5от 10Охладено бяло грозде и бадем Гаспачо

Тайната на тази проста, но вкусна супа е бланшираните бадеми, които придават на супата богата, кремообразна текстура и бледо цвят, според този блогър. И с разнообразие от пресни съставки като краставица, грозде и магданоз, тази ароматна супа е всичко друго, но не и обикновена.

Вземете рецептата от PepperOnPizza

5-минутна блендер ягодова кокосова супа Карлсбадски глад 6от 105-минутна блендер ягодова кокосова супа

Познайте какво - супата не трябва да е гореща и пикантна. Какво ще кажете за охладено и сладко? Тази освежаваща смесена супа се прави с комбинация от перфектно сочни ягоди, богато на протеини кисело мляко, кремообразно кокосово мляко и затоплящи подправки като канела и джинджифил. Резултатът е идеално лек и освежаващ десерт или дори закуска!

Вземете рецептата от Карлсбадски глад

Сладка картофена супа (за миг!) Авокадо отгоре Здрав щастлив живот 7от 10Сладка картофена супа (за миг!)

Имате ли остатъци от печени сладки картофи? След това го разбъркайте в блендера с малко бульон и мляко без мляко, за да направите тази супа. Той съдържа цялата красота на традиционната супа от сладки картофи, но с пикантен югозападен привкус, благодарение на гарнитури като чипотле, авокадо и хрупкави чипове от тортила.

Вземете рецептата от Здрав щастлив живот

Супа от черен боб Жилище с лимоново дърво 8от 10Супа от черен боб с лют сос

Тази обилна супа е пълна с вкусни мексикански аромати като черен боб, кориандър, домати, чушки, кимион и лют сос. Просто разбъркайте съставките в блендер, поръсете с капка заквасена сметана и се насладете на тази проста вегетарианска вечеря с една купа-идеална за бърза закуска в понеделник без месо.

Вземете рецептата от Жилище с лимоново дърво

Проста 6 съставна 6 -минутна кремообразна доматена супа Закуска със семейството 9от 106-съставна 6-минутна доматена супа

Вероятно вече имате всичко под ръка, за да направите тази лудо проста рецепта-лук, целина, моркови, домати от консерва и някои основни подправки. Разбъркайте всичко в блендер за 6 минути и сте готови. Най -готината част: Триенето от смесването всъщност затопля супата, така че не е нужно да я загрявате на котлона.

Вземете рецептата от Закуска със семейството

Охладена супа от пъпеш и лавандула Поръсете с любов 10от 10Охладена супа от лимон и лавандула

Пъпешът, лимонът, лавандулата, кокосовата вода и боровинките се събират, за да образуват сладка и жизнена охладена супа за разлика от всичко, което някога сте опитвали. Той е свеж и лек и не съдържа добавени подсладители, което го прави идеалният начин да завършите всяко пролетно или лятно хранене.

Вземете рецептата от Поръсете с любов

Следващия29 храни, които най -здравите хора в света ядат ежедневно