Вече не трябва да къкрите и да разбърквате горещ бульон по цял ден, за да се насладите на вкусна домашна супа. Тези прости рецепти от любимите ни блогъри за храни могат да бъдат направени направо във вашия блендер - не се изисква готвене. Те са леки, ароматни и достатъчно освежаващи, за да им се насладите, дори когато живакът се покачва. Освен това, получете още повече вдъхновение с тези изненадващи зеленчуци, които имат невероятен вкус на супа!
Любов и зехтин Домати диня Гаспачо с шам фъстък и босилек
„Лято в купа“ - така един блогър описва тази възхитително пикантна супа и ние не можем да не се съгласим. Динята компенсира доматите с малко естествена сладост, докато чесънът и краставицата придават допълнителна дълбочина на аромата. Хвърлете няколко парчета диня, поръсете с олио, гарнирайте с нарязани шам -фъстъци и ще получите просто вкусно ястие, което изглежда измамно фантастично.
Вземете рецептата от Любов и зехтин
Сладка царевица, сочни жълти домати, пикантен бял боб, пресен зърна пипер-тази сурова, опакована с протеини смес изисква да бъде направена в знойния летен следобед. Идеална като предястие или основно ястие, тази ароматна вегетарианска супа със сигурност ще се хареса на всички на масата.
Вземете рецептата от Вегетариански начинания
Какво яде едно момиче Студена супа от краставици
В горещите дни всичко, което искате, е нещо хладно и освежаващо, а това леко, здравословно ястие е на място. Краставици, обикновено кисело мляко, копър и няколко подправки се хвърлят в блендера, оставяйки ви гъста кремообразна супа, която е възхитителна.
Вземете рецептата от Какво яде едно момиче
Провинциален Палео Борш без варене / Супа от охладено цвекло
Тази палео рецепта може да бъде събрана само за 10 минути, което я прави идеална за натоварени дни. Супата от цвекло често се счита за ястие за студено време, но тази блогърка направи своя собствено въртене на традиционното ястие, добавяйки кисело зеле за допълнително омекотяване и микс от други зеленчуци за допълнително хранене.
Вземете рецептата от Провинциален Палео
PepperOnPizza Охладено бяло грозде и бадем ГаспачоТайната на тази проста, но вкусна супа е бланшираните бадеми, които придават на супата богата, кремообразна текстура и бледо цвят, според този блогър. И с разнообразие от пресни съставки като краставица, грозде и магданоз, тази ароматна супа е всичко друго, но не и обикновена.
Вземете рецептата от PepperOnPizza
Познайте какво - супата не трябва да е гореща и пикантна. Какво ще кажете за охладено и сладко? Тази освежаваща смесена супа се прави с комбинация от перфектно сочни ягоди, богато на протеини кисело мляко, кремообразно кокосово мляко и затоплящи подправки като канела и джинджифил. Резултатът е идеално лек и освежаващ десерт или дори закуска!
Вземете рецептата от Карлсбадски глад
Здрав щастлив живот Сладка картофена супа (за миг!)Имате ли остатъци от печени сладки картофи? След това го разбъркайте в блендера с малко бульон и мляко без мляко, за да направите тази супа. Той съдържа цялата красота на традиционната супа от сладки картофи, но с пикантен югозападен привкус, благодарение на гарнитури като чипотле, авокадо и хрупкави чипове от тортила.
Вземете рецептата от Здрав щастлив живот
Тази обилна супа е пълна с вкусни мексикански аромати като черен боб, кориандър, домати, чушки, кимион и лют сос. Просто разбъркайте съставките в блендер, поръсете с капка заквасена сметана и се насладете на тази проста вегетарианска вечеря с една купа-идеална за бърза закуска в понеделник без месо.
Вземете рецептата от Жилище с лимоново дърво
Вероятно вече имате всичко под ръка, за да направите тази лудо проста рецепта-лук, целина, моркови, домати от консерва и някои основни подправки. Разбъркайте всичко в блендер за 6 минути и сте готови. Най -готината част: Триенето от смесването всъщност затопля супата, така че не е нужно да я загрявате на котлона.
Вземете рецептата от Закуска със семейството
Пъпешът, лимонът, лавандулата, кокосовата вода и боровинките се събират, за да образуват сладка и жизнена охладена супа за разлика от всичко, което някога сте опитвали. Той е свеж и лек и не съдържа добавени подсладители, което го прави идеалният начин да завършите всяко пролетно или лятно хранене.
Вземете рецептата от Поръсете с любов