10 признаци за ранно предупреждение за деменция, които никога не трябва да пренебрегвате, според експерти

Цезарово наследствоГети изображения

Независимо дали сте на 35, 55 или 75 години, вероятно сте се сблъскали със съседка в кучешкия парк и сте изцяло изкривили името й. Или, докато гледате Опасност !, просто не бихте могли да извлечете онзи факт за мюзикълите на Бродуей, който знаете, че е някъде в задната част на мозъка ви.

Въпреки че може да изглежда като твоя паметта се замъглява , вероятно няма за какво да се притеснявате. Започвайки от 30 -те години, мозъкът започва да се свива много, много бавно - дори не се забелязва за повечето хора, казва Д -р Елиз Какаполо, доцент по невропсихология в Медицинския център Ървинг на Колумбийския университет. Това може да доведе до по -бавна скорост на обработка и забавено извличане. С други думи, информацията все още се съхранява в главата ви, просто отнема малко повече време, за да я изкопаете.



За прогнозното 6 милиона+ американци кой има деменция обаче промените в паметта и мозъчната функция надхвърлят това, което се счита за нормално, свързано с възрастта когнитивно понижение.



За да може някой да бъде диагностициран с деменция, той трябва да има значителен спад в повече от една когнитивна област и тези промени трябва да повлияят на ежедневието им, казва Какаполо. Това обикновено означава, че имат проблеми с паметта, както и проблеми във втора област като език, визуално/пространствено функциониране или изпълнително функциониране (способност за многозадачност).

Има ли различни видове деменция?

Болест на Алцхаймер е най -честата причина, засягаща между 60 и 80% от хората с деменция, но има и други видове, които трябва да знаете:



    Когато човек има симптоми на повече от един тип, това се нарича смесена деменция. В някои случаи загубата на памет и объркването могат да бъдат причинени от фактори, които могат да бъдат лекувани или дори обърнати, като недостиг на витамини, хипотиреоидизъм, странични ефекти на лекарства и депресия , казва Какаполо.

    Какви са ранните признаци на деменция?

    Ако забележите, че вие ​​или ваш близък изпитвате някой от следните симптоми на деменция, консултирайте се с Вашия лекар, за да осигурите правилна диагноза:



    Забравяйки неща, които току -що сте научили

    Всички забравяме случайни дреболии от време на време, но с деменция имате проблеми със задържането на нова информация до такава степен, че тя да повлияе на живота ви, казва Какаполо. Много приятели и роднини забелязват това, когато любим човек започва да задава един и същ въпрос отново и отново в един и същ разговор, или не могат да си спомнят подробностите за телевизионно предаване, което току -що са гледали. Също така става все по -трудно да се научат нови задачи, като например използване на мобилен телефон или нова компютърна програма, дори ако стъпките са ясно записани за тях.

    Проблеми с управлението на парите

    Един от първите въпроси, които Какаполо задава на пациентите си, е: Все още ли управлявате финансите на домакинството? Плащате ли си сметките навреме? Плащали ли сте сметки два пъти? Правите ли грешки, когато балансирате чековата си книжка? Хората с деменция често имат проблеми с абстрактното мислене, като математиката, и не могат да следват стъпките, за да изпълнят задача като плащането на сметка. Те също могат да правят лоши преценки относно харченето на пари или дори даването им.

    За най -новите здравни новини, присъединете се към Prevention Premium за да получите изключителен достъп до подкрепено от експерти уелнес съдържание, на което можете да се доверите.

    Да се ​​изгубиш на познати места

    Загубата на памет и зрителните и пространствени затруднения могат да доведат до дезориентация, което води до загуба на хора с деменция, дори когато ходят или шофират до места, на които са били стотици пъти.

    Объркване по време и ден

    Когато закусвате, но след това осъзнавате, че е време за вечеря, или не можете да си спомните деня от седмицата, без да погледнете календар, това може да е знак за когнитивно увреждане. Какаполо казва, че пациентите с по -напреднала деменция могат да стават посред нощ и да се обличат. Може също да стане все по -трудно да се знае кой сезон или дори коя година е.

    Визуално -пространствени проблеми

    Атрофията в частта на мозъка, която обработва визуална информация, може да доведе до трудности с визуалното възприятие, причиняване на падания, трудности при безопасно шофиране и проблеми с преценката на разстоянията и цветовете. Това се различава от зрителните проблеми поради промените в здравето на очите , така че винаги не забравяйте да се консултирате и с вашия офталмолог.

    Забравяне на общи думи

    Освен че забравят имената и не могат да запазят нова информация, хората с деменция може да се окажат неспособни да измислят думата за познат предмет, като часовник или хладилник; те също могат да спрат в средата на изречението или да не могат да водят разговор.

    Постоянно губене на нещата

    Когато човек без деменция неправилно постави ключовете си или дистанционното управление, той обикновено може да повтори стъпките си или да мисли за всички логически места, на които обектът може да бъде. Но за човек с деменция може да е трудно да предприеме тези дедуктивни стъпки, водещи до разочарование и често подозрение, че предметите са откраднати.

    Липса на интерес към четене

    При когнитивните оценки винаги питам: „Четете ли толкова, колкото винаги сте правили?“, Казва Какаполо. Тя посочва, че хората, които обичат да четат книги, откриват, че не могат да следят историята или да си спомнят това, което беше на предишните страници. Много хора ще кажат, че сега могат да четат само кратки статии - това е особено забележимо при хора, които наистина са запалени читатели, казва тя.

    Пропускане на социалните събирания

    Когато стане трудно да проследите разговор или да запомните имената на хора, които не виждате всеки ден, човек с деменция може да започне да се оттегля от приятели и да избягва партита или други събития, включващи големи групи хора.

    Промени в личността

    Хората с деменция може да се окажат по -раздразнителни, да имат по -ниска толерантност към разочарованието и да плачат повече - дори мъжете, които никога не са плакали през живота си, ще плачат, казва Какаполо. А понякога върви в обратна посока. Хората, които имат трудни личности или са много интензивни, понякога могат да станат много по -послушни, почти по -сладки, добавя тя.

    Кой е най -застрашен от деменция?

    Рисков фактор номер едно за деменция е възрастта и тя се увеличава експоненциално за всяко десетилетие след 60 -годишна възраст. Генетиката също играе роля; ако имате родител или брат или сестра с деменция, вие сте малко по -вероятно да го развиете сами.

    Деменция също засяга непропорционално жените и цветни общности: Според Асоциация на Алцхаймер , около две трети от всички хора с деменция са жени. По -възрастните чернокожи и латиноамериканци са до два пъти по -склонни да развият деменция от по -възрастните бели американци.

    Има и много променливи рискови фактори, които могат да повлияят на различните популации по различни начини, казва Д -р Ребека Еделмайер , старши директор за научен ангажимент към Асоциацията на Алцхаймер. Например, хората със състояния като високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол са изложени на по -висок риск, тъй като поставят мозъка в по -уязвимо състояние, в което патологията на деменцията може да се задържи.

    Тя също така посочва, че чернокожите и латиноамериканските общности също са били исторически слабо представени в клиничните изпитвания за нови терапии и насърчава индивидите от всички общности да видят дали отговарят на условията за текущи изпитвания в Асоциацията на Алцхаймер TrialMatch сайт.

    Долния ред

    Промяна на начина на живот, включително редовно упражняване, диета в средиземноморски стил, и поддържане на силни социални връзки може да намали риска от когнитивен спад с напредване на възрастта.

    Но ако забележите някой от горните признаци и оказва значително влияние върху ежедневието ви, най -добрият план за действие е да потърсите когнитивна оценка, казва Какаполо. Вашият местна глава на Асоциацията на Алцхаймер може да ви помогне да се свържете с ресурси.

    Има много неща, които могат да причинят загуба на памет и ако не е деменция, нека да я поправим! тя казва. Ако то е деменция, нека да намерим най-модерните, съвременни лечения и да видим дали отговаряте на условията за клинични изпитвания, и нека също така да ви предоставим необходимата подкрепа, за да намалите симптомите и да имате по-добро качество на живот.