Хора Изображение/Гети изображения Без значение кой е той-член на семейството, приятел или дори само познат-когато някой, когото познавате, е диагностициран с рак, лесно е да се вкарате в езика. Искате да кажете правилното нещо, но какво ще стане, ако излезе грешно? Искате да сте до нея, но как? И често пъти обикновените банални думи и прости забележки всъщност могат да бъдат нараняващи или погрешни. Въпреки че опитът на всеки с рака е уникален, следвайте тези съвети какви твърдения да избягвате и какво да кажете вместо това.
Не казвайте: „Не мога да спра да плача. Цяла нощ бях буден и се тревожех за теб.
Чисто нови изображения/Гети изображения Важно е да не поемате емоционалните влакчета на човека. „Не забравяйте, че човекът, който има рак има ракът “, казва д -р Марлийн Майерс, медицински онколог и директор на програмата за оцеляване в онкологичния център на Лора и Исак Перлмутер в Медицинския център в Нюйоркския университет в Лангон. Имате пълното право да плачете, но много често, обяснява тя, ще виждате хората, които имат рак, да се опитват да го държат заедно за хората около тях. Но на първо място, те трябва да се грижат за себе си в този момент.
Какво да кажа вместо това: - Чувствам се ужасно, че преживяваш това. Чувствайте се свободни да плачете с мен, да говорите или да не говорите. Ще взема моето ръководство от вас.
Не казвайте: „Просто бъдете благодарни, че нямате (вмъкнете друга форма на) рак.“
Без значение какъв тип рак имате и независимо от етапа, това е диагноза, променяща живота-дори и да не е незабавно животозастрашаваща, споделя Ан Пиетрангело, 4-годишна оцеляла от рак и автор на Хванете този поглед: Живот, смях и любов въпреки тройно отрицателен рак на гърдата r. „Не е нужно да ви напомня, че нещата винаги могат да бъдат по -лоши. Сравняването на раковите заболявания не е полезно. '
Какво да кажа вместо това: - Разкажи ми за твоя (какъвто и да е тип) рак, ако искаш. Бих искал да знам повече за това, през което преминавате.
Не казвайте: „Ти си толкова силен“.
Savageultralight/Гети изображения Хората с диагноза рак са бомбардирани с изображения на воини през цялото време, казва Джен Макроби, оцеляла от рак на гърдата и автор на Защо се държи толкова странно? Ръководство за култивиране на близост, когато приятел е в криза . „Наричат ни„ бойци “,„ воини “и ни казват„ да спечелим битката “. Това изображение може да помогне на някои хора да се чувстват по -добре в контрола върху преживяванията си, но също така може да ви накара да се почувствате, че правите всичко погрешно, ако имате лош ден. “ Това, че другите ти казват „ти си толкова силен“, обяснява тя, понякога може да те накара да се почувстваш така, сякаш не можеш или не трябва да показваш никаква уязвимост - че ако го направиш, си слаб или можеш да загубиш битката.
Какво да кажа вместо това: 'Възхищавам се как се справяте с това с такава благодат.' Грейс не означава, че оцелелият от рак е силен или слаб, казва Макроби. 'Това оставя вратата отворена за оцелелите да имат добри и лоши дни.'
Не казвайте: „Поне изглеждаш кльощав“.
Вашият приятел може да изглежда различно, но не посочвайте физически промени. Хората с рак са наясно колко тегло са качили или загубили, колко коса са загубили или колко бледи биха могли да изглеждат, съветва Джорджия Андерсън, мениджър на Палиативна грижа и извънболнична социална работа в Медицинския център на Университета в Синсинати и член на екипа за палиативни грижи в Института по рака на UC. 'Често хората скърбят за тези промени във външния си вид и не се нуждаят от някой друг, който да го посочи.'
Какво да кажа вместо това: Андерсън предлага да направите истински комплимент, като „Вашият маникюр изглежда страхотно!“ или кажете на човека колко сте щастливи да я видите и оставете така.
Не казвайте: „Пушач ли сте?“
„Вярно е, че някои здравословни поведения увеличават шансовете да бъдете диагностицирани с рак, но сега не е моментът да обвинявате“, добавя Андерсън. Тя казва, че хората, които са диагностицирани, често ще агонизират защо са получили болестта, а като ги питат за техните здравословни навици, само търкат сол в раната. „Важно е да запомните, че има много неща, които могат да допринесат за диагностицирането на рак: генетика, околна среда, здравословно поведение и понякога тъп късмет. В кариерата си съм работил с пациенти, които никога не са пушили, пили или яли месо и въпреки това са получили рак. Ако науката можеше да разбере защо хората се разболяват от рак, тя би могла да бъде изкоренена. “
Какво да кажа вместо това: „Не заслужавате това“ или „Съжалявам, че това ви се случва“.
Не казвайте: „Приятелят ми имаше същия рак като вас. Нека ви разкажа всичко за това.
„Пациентите с рак не винаги искат да знаят истории за приятел, роднина или колега, особено ако се е случило нещо лошо, като повторение или усложнение“, казва д-р Ранди Стивънс, директор по радиационна онкология в Уайт Болница Плейнс в Ню Йорк. „Приятелят може да иска да бъде полезен, но може да накара пациента да се тревожи излишно или да спазва по -малко важно лекарство.“ (И това е последното нещо, за което бихте искали да носите отговорност.)
Какво да кажа вместо това: „Мисля, че моят приятел е имал същия рак. Знам, че ракът на всеки е различен, но бихте ли искали да ви свържа с нея?
Не казвайте: „Ако мога да направя нещо, просто ме уведомете.“
Thomas Eyedesign/Гети изображения Звучи мило, но ето защо не е толкова страхотно: „Това просто дава на човека домашната работа да разбере какво можете да направите, за да помогнете, а след това и тежестта да трябва да попитате“, казва Дженифър Глас, писател и оратор, който е диагностициран с напреднал рак на белия дроб през 2013 г. Помислете за това: Бихте ли искали да вземете още едно решение и това, което кара някой друг да се отърве от пътя си?
Какво да кажа вместо това: Glass предлага да бъдете конкретни, с възможно най -малко точки за вземане на решение или елементи за действие за човека. Например: „Следващата седмица ще приготвя храна за вашето семейство. Ще го донеса във вторник, освен ако няма по -добър ден. Правя лазаня, освен ако не предпочитате нещо друго. Кажете ми, ако нещо не ядете.
Не казвайте: „Знам как се чувстваш“.
„Интересното е, че дори други оцелели от рак не си казват това, защото всеки рак е различен, всеки опит с рак е различен и всеки преживял рак е различен“, казва Макроби. „Често пъти хората използват„ знам какво чувстваш “, за да изразят своята съпричастност. Но истината е, че не знаете как се чувства.
Какво да кажа вместо това: 'Не мога да си представя как се чувстваш.' Макроби казва, че вашата честност и уязвимост да признаете, че това е нова територия за вас, ще отворят вратата за комуникация - и вашата откритост може да насърчи приятеля ви да ви каже точно какво чувства.
Не казвайте: „Чувал съм, че сега могат да лекуват левкемия с модифицирани вирусни клетки на СПИН ...“
Винаги, когато някой казваше нещо подобно на Кели Джоунс*, тя си мислеше, че просто се опитват да я успокоят - но не знаеха какъв вид левкемия има или дали това дори беше вариант за нея. „Пробивните лечения може да са в новините, но те трудно се приемат, освен ако не сте в процес. Била съм в изпитания, но моите лекари се грижеха за тези, за които отговарях на условията “, казва тя.
Какво да кажа вместо това: Задавайте въпроси, като „Чувствате ли се добре за лечението си? Има ли нови лекарства или техники, които биха могли да бъдат полезни? ' Говорете с реалността, пред която е изправен пациентът.
Какво всъщност е оцелялият рак на гърдата
Не казвайте: нищо.
Трудно бихте намерили онкоболен, който би предпочел приятел изобщо да не се свърже, отколкото да каже грешно нещо. Просто казано, не пренебрегвайте човека. „Много хора се страхуват и не знаят какво да кажат, но игнорирането на някого може да я накара да се почувства изолирана или сама. По -добре е да кажете нещо - казва Майерс.
Какво да кажа вместо това: Че не сте сигурни какво да кажете, но сте до нея - независимо дали иска да го обсъди, да плаче или да забрави за всичко за известно време.
*Името е променено
