10 неочаквани странични ефекти и усложнения от диабета, според лекарите

Когато чуете диабет , вашият ум вероятно ще скочи до проблеми с производството на инсулин и регулирането на кръвната захар. И това определено е ключова част от това хронично заболяване, което засяга почти 1 на 10 американци , според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Но това също е само върхът на айсберга.

Диабетът е като термитите, тъй като причинява бавни, скрити, но значителни щети в организма, казва Д -р Осама Хамди, д.м.н. , директор на стационарната програма за диабет в диабетния център Joslin в Бостън. Повечето пациенти с диабет тип 2 умират от а сърдечен удар , Казва д -р Хамди, но тъй като болестта няма много симптоми, хората са склонни да я приемат леко.

И доказателствата продължават да се натрупват, че диабетът засяга всяка система в тялото, причинявайки хаос, ако не се управлява добре. Научете повече по -долу за страничните ефекти на диабета и как можете да се предпазите от усложнения. (Добрата новина: Повечето могат да бъдат избегнати, като следвате плана за лечение, определен от Вашия лекар.)

Когато имате диабет тип 2, тялото ви не може правилно да използва инсулин, хормон, който регулира кръвната захар. На свой ред вашият HDL (или добър) холестерол намалява, а нивата на вредните мазнини в кръвта, наречени триглицериди, се повишават. Инсулиновата резистентност също допринася за втвърдени, тесни артерии, които от своя страна повишава кръвното Ви налягане .

В резултат на това около 2 от 3 души с диабет също имат хипертония - рисков фактор за инсулт, сърдечни заболявания и проблеми с мисленето и паметта. Неспособността да се контролира високото кръвно налягане и високия холестерол, било то само с диета и упражнения, или чрез добавяне на лекарства, ускорява скоростта, с която прогресират всички други усложнения Робърт Габай, д -р, д -р , главен лекар в Диабетния център Joslin в Бостън.

Изглежда, че хората с диабет имат някои аномалии в контрола на кръвния поток към мозъка, обяснява Д -р Хелена Родбард , ендокринолог със седалище в Мериленд. И това изглежда е свързано с по -бърза загуба на умствена функция с възрастта, казва тя, включително способността да планирате, организирате, запомняте нещата, давате приоритет, обръщате внимание и започвате със задачи.

За да защитите здравето на мозъка си, ще искате да останете активни физически и психически, като записвате поне 30 минути упражнения на ден и поддържате ума си стимулиран. Четете, общувайте, работете и играйте игри, които предизвикват интелекта ви, казва д -р Родбард. Запазете положително, оптимистично отношение - не си позволявайте изпадна в депресия .

Хората с диабет са по -склонни да развият пародонтоза инфекция на венците и костите, които могат да доведат до болезнени проблеми с дъвченето и загуба на зъби. Това се дължи отчасти на повишената кръвна захар, която променя колагена във всички тъкани, казва д -р Родбард. Това се дължи и на леко увеличаване на податливостта към всякакви инфекции.

От друга страна, заболяване на венците - по -специално възпаление на венците или развитие на дълбоки абсцеси - може да повиши кръвната захар и да затрудни контрола на диабета, според д -р Хамди. За да предотвратите пародонтит, четкайте и почиствайте с конец всеки ден и обмислете използването на мека антисептична вода за уста, за да избиете всякакви задържащи се плаки.

Много мъже с диабет ще изпитат някакво ниво на еректилна дисфункция (ED) през целия им живот. ЕД може да бъде психологически или поради намален тестостерон, казва д -р Хамди, отбелязвайки, че ниският тестостерон е често срещан сред хората с диабет, особено ако са със затлъстяване. При пациенти с продължителен диабет обаче причините могат да бъдат промени в кръвоносните съдове и снабдяването на нервите с пениса. Ако имате диабет, сте на възраст над 40 години и сте имали проблеми с мъжкото си оборудване, посетете Вашия лекар.

Жените на средна и по-възрастна възраст с диабет също са склонни да имат сексуални проблеми, според а проучване от близо 2300 жени, публикувани в Акушерство и гинекология , вероятно защото увреждането на нервите може нарушава смазването и способност за постигане на оргазъм .

Докато всички ние губим някакъв слух с напредването на възрастта, загубата на слуха е два пъти по -често при хора с диабет в сравнение с тези без това състояние, според CDC. Диабетът може да доведе до загуба на слуха чрез увреждане на малките кръвоносни съдове и нервите във вътрешното ухо, казва CDC.

Най -добрият начин да защитите слуха си е да контролирате нивата на кръвната си захар, казва д -р Родбард. Всъщност, в а проучване от болница Хенри Форд в Детройт, по-възрастните жени с неконтролиран диабет са имали по-голяма загуба на слуха от жените на същата възраст, които са имали добре контролиран диабет. CDC предлага също така да проверявате слуха си всяка година и да избягвате други причини за загуба на слуха, като излагане на силни шумове, когато е възможно.

Наличието на диабет увеличава риска от всякакви кожни проблеми, включително бактериални инфекции като циреи и инфекции на пикочните пътища , гъбични инфекции и сърбеж . Гъбични инфекции, особено гъбични инфекции са толкова чести, че дори могат да бъдат първият признак на диабет при някой, който все още не е диагностициран, казва д -р Хамди.

В някои случаи кожните инфекции могат да бъдат свързани със затлъстяването, тъй като между кожните гънки има влажни места, които могат да размножават бактерии и гъбички, включително кандида , Казва д -р Родбард.

За съжаление, няколко лекарства за диабет увеличават риска от гъбични инфекции на гениталиите, казва д -р Хамди, тъй като те засилват екскрецията на глюкоза в урината, подхранвайки растежа на бактерии и гъбички. Контролирането на нивата на кръвната захар помага за превенцията, но след като имате инфекция, потърсете обичайни лечения : противогъбични вагинални кремове и супозитории без рецепта, които да се използват според указанията.

Това потенциално сериозно нарушение на съня , при който мускулите на гърлото периодично се отпускат и блокират дихателните пътища по време на сън, засягат около 50% от хората с диабет, казва д -р Хамди, особено тези, които са със затлъстяване и имат яка над 17 за мъже и 16 за жени.

Най -очевидното признак на обструктивна сънна апнея (OSA) се чува хъркане. За съжаление, подобно на заболяване на венците, сънната апнея може да влоши контрола върху диабета, казва д -р Хамди, вероятно защото двете състояния споделят рискови фактори. Лечението на OSA може да включва използване на устройство за поддържане на дихателните пътища отворени през нощта или носене на мундщук, който избутва челюстта ви напред. В тежки случаи операцията може да помогне, като промени структурата на носа, устата или гърлото.

Приблизително 1 на 3 души с диабет на възраст над 40 години имат диабетна ретинопатия или увреждане на чувствителната към светлина тъкан в задната част на окото. Това се случва, защото повишените нива на кръвната захар с течение на времето увреждат деликатните кръвоносни съдове на окото, процес, който може да започне още 7 години преди диагнозата.

Добрата новина е, че ранното лечение на тези проблеми може намаляване на риска от слепота с 95%, съгласно Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK).

С течение на времето високата кръвна захар се сгъстява и белези нефроните, малки структури в бъбреците, които филтрират кръвта ви. Около 7% от времето вече ще протече протеин в урината - рано признак на бъбречни проблеми - докато получите диагноза диабет тип 2.

Около половината от тези, които не предприемат стъпки за контрол на диабета си, ще поддържат бъбречно увреждане в рамките на 10 години, а 40% от тях ще прогресират до бъбречна недостатъчност, състояние, което изисква или диализа, или бъбречна трансплантация, казва Betul Hatipoglu, M.D. , ендокринолог в клиниката в Кливланд.

относно половината от хората с диабет тип 2 ще се развие невропатия, най -честото усложнение на диабета. В началото може да нямате симптоми или да почувствате леко изтръпване или изтръпване в ръцете или краката си, казва д -р Габай. Но в крайна сметка тази форма на увреждане на нервите може да причини болка, слабост и храносмилателни проблеми, тъй като удари нервите, които контролират стомашно -чревния тракт.

В допълнение към управлението на кръвната Ви захар, физическата активност, здравословното хранене и поддържането на препоръчаните лекарства могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на нервите, свързано с диабета, казва NIDDK .