10 най -удобни марки обувки за пазаруване през 2020 г.

Вашите обувки са най -важният ви аксесоар. В края на краищата имате нужда от тях да излязат и всъщност свърши нещата . Но намирането на единствен партньор е процес. Разбира се, можете просто да си купите чифт ботуши или маратонки с отстъпка и да се обадите на ден - но когато осъзнаете, че не става въпрос само за „разбиването им“, не, те всъщност са неудобни - усещането е като пропилени пари. Ето защо е толкова важно да си свършите домашната работа предварително и да разберете какво ще накара краката ви да живеят щастливо след това. Тук ще намерите всичко, което трябва да знаете:

Как точно определяте „удобни обувки“?

Това не е секси отговор, но подиатрите казват, че определянето на удобна обувка се основава изцяло на индивидуалните предпочитания и целта, на която се опитват да служат. 'Зависи от структурата на краката ви, както и от целта кога или как ще ги използвате', казва Даян Кошимуне , DPM, подиатър със седалище в Сан Хосе, Калифорния, и говорител на Американска подиатрична медицинска асоциация (APMA) . Например, обувки за плантарен фасциит трябва да имат достатъчно поддръжка на арка (по същия начин хората с плоски стъпала имат паднали арки и се нуждаят от гъвкави медиални стойки за стабилност). Хората с буниони трябва да търсите обувки с широка кутия за пръсти и меки, гъвкави материали, така че пръстите ви да не се чувстват свити.

Имайки предвид това, има някои марки обувки, които насърчават комфорта повече от други, и тук идва APMA. Обувки (плюс чорапи и стелки) които са наградени с APMA печат за приемане означава, че отговарят на критериите за добро здраве на краката. За да спечелят печата на приемане, група подиатри от APMA ще оценят продукта, за да се уверят, че той притежава всички характеристики и качества, които според тях насърчават здравите крака.

Въпреки това, има много обувки, които поддържат добро здраве на краката, но нямат печата на APMA за приемане. Allbirds например е a Предотвратяване предпочитан от своите свръх меки бегачи от мериносова вълна и дърворезби, които се отличават с подплатени стелки и са изработени от екологично чисти рибено масло и материали от захарна тръстика.

„Обувките са инвестиция“, казва д -р Кошимуне. „Те предпазват краката от стихиите, но са и връзката между тялото и земята. Ако стъпалото има по -добра стойка, тогава останалата част от тялото също ще има по -добро подравняване. '

По -долу подчертаваме четири обувки, които са впечатлили Предотвратяване редактори отново и отново. Тогава ще намерите най -добрите удобни марки обувки за всичко друго, от което се нуждаете!

Удобни кецове и спортни обувки

Независимо дали обичате да се разхождате, бягане , или HIIT за упражнения обувките ви влияят върху спортните ви постижения. Обувките за бягане трябва да имат поддържащо омекотяване в арките и петите, защото това е мястото, където получавате най-голямо въздействие, докато обувките за кръстосано обучение подчертават гъвкавите междинни подметки, за да ви помогнат да останете пъргави по време на движения отстрани и да имате по-тежки, по-широки подметки, за да поемете тежестта от извършване на тежки повдигания. Reebok и Nike правят едни от най -добрите обувки CrossFit, които осигуряват стабилно захващане за изкачване на въже и експлозивни движения като грабване.

Д -р Кошимуне цитира New Balance, ASICS, Brooks, Altra, Hoka One One и Merrell като компании, които предлагат широка гама от спортни обувки. Докато е най -известен с токчета и ботуши , Vionic има и отлична активна линия за обувки, която включва удобни обувки за ходене и маратонки. Всъщност ние нарекохме маратонките на Vionic Satima най -добрата обща обувка за ходене за 2019 г. .

Професионален съвет: Д -р Кошимуне отбелязва, че жените с широки крака могат да се възползват повече от носенето на мъжки спортни обувки. „Обувките с гъвкава горна част, като например плат, може да са по -добри за широки или кокалени крака“, казва тя. „Уверяването, че няма шев над тези костеливи изпъкналости, също може да подобри комфорта.“

Брукс

Брукс живее и диша бягайки. Неговата философия: Бягането може да ви направи по -щастлив и по -добър човек. Всеки сантиметър плат, омекотяване и подметка са замислени около самия акт на тропане на настилка.

Без значение какъв тип бегач сте, Brooks предлага разнообразие от двойки за управление на движението и стабилност, направени с поддържаща амортизация и поддръжка на арки. Много от обувките за бягане са проектирани с DNA Loft амортизация, която осигурява точното количество подпора под краката и отзивчивост за енергийна ефективност. Те също са изградени с технология GuideRails, която предлага медиална опора, така че краката ви да стоят на място при всяко краче.

ASICS

Основан в Япония, ASICS е съкращение от „Anima Sama In Corpore Sano“, което в превод означава „трябва да се молите за здрав дух в здраво тяло“. Идеята е, че с правилните обувки можете да процъфтявате в живота и в спорта. Тази мантра на компанията живее и днес с технологията за обувки на ASICS, която включва гел амортизация, система за насочване, която насърчава външния брояч на петата за намаляване на движението на глезена, и други характеристики за стабилност за равномерно разпределение на теглото и меки кацания. Спортистите обичат обувки ASICS като FlyteFoam Lyte, който предлага лека, но поддържаща амортизация, и FlyteFoam Propel, който е свързан с възвръщаемост на висока енергия.

Нов баланс

New Balance предлага превъзходен баланс на мода и функция със своите спортни обувки, но компанията също така сериозно се грижи за здравето на краката. The Нова програма Balance RX сдвоява рецептите на Вашия лекар със сертифициран партньор на дребно, за да Ви помогне да намерите най -добрата си обувка. Обувките на New Balance се предлагат в различни ширини и издържат за различни форми и размери на краката. Тези удари също са проектирани с оглед на типове арки, независимо дали сте плоскостопи, имате високи арки или нормална арка.

Удобни работни обувки

За хора като работници в сферата на хранителните услуги, служители в здравеопазването, косаджии и пощенски превозвачи, които прекарват по цял ден на крака, ще ви трябват поддържащи обувки, които са издръжливи и леки, но и устойчиви на приплъзване. Марки като Dansko, Skechers и Vionic правят меки обувки за медицински сестри и други, които стоят по цял ден на работа.

Но за тези, които имат традиционната работа на бюрото от 9 до 5, има много удобни, но излъскани опции (тук или тук). Когато пазарувате обувки и токчета, д -р Кошимуне препоръчва да се търсят такива с дизайн на платформа и омекотяване под топката на крака за най -голяма опора. Имайте предвид, че този тип обувки не са предназначени за ходене на дълги разстояния, така че може да се наложи да опаковате отделен чифт за пътуване.

Vionic

Vionic революционизира самата идея за удобни обувки. Те са проектирани от подиатри и имат печат на приемане на APMA, но също така са впечатляващо стилни. Една открояваща се функция: Vio-Motion Support, която прегръща естествените извивки на краката ви, за да съответства на походката ви и осигурява стабилност. Други поддържащи функции като стабилизиращи седалки на петата, оформени ортопедични подложки за крака, чаши с дълбок ток, подвижни стелки и омекотяване на краката са това, което можете да очаквате от всеки нов чифт.

Натурализатор

Групата на удобни дизайнерски обувки, Naturalizer създава обувки, създадени за контуриране на женския крак от 1927 г. Неговата собствена технология за контур N5 осигурява мек комфорт за стилни, модерни обувки. Naturalizer също използва висококачествени материали, за да изработи обувките си, като ги оборудва с гъвкави подметки и дишаща горна част и гладка подплата.

Кларк

От 1825 г. Clarks поставя комфорта на първо място при проектирането на сложни обувки за жени, мъже и деца. Всички обувки са изработени с ортолитна амортизация, която помага за намаляване на натоварването на краката и абсорбира удара. Те също са дишащи и гъвкави и използват устойчиви, рециклирани материали. Тази година Clarks станаха основатели на Работната група за кожа, която работи с доставчици, марки и търговци на дребно, за да популяризира екологично чисти бизнес практики в кожената индустрия.

Ботуши

Докато се подготвяме за зимата, един чифт добре изолирани, водоустойчиви ботуши ще поддържа краката ви топли и сухи от дъжд, сняг и каквото и да е друго, което майката природа ни подхвърля. Д -р Кошимуне препоръчва ботуши с достатъчно място в кутията на пръстите и сменяеми вложки, така че можете да добавите свои собствени ортопеди за по -добра поддръжка на арката. Също така е важно ботушите да имат подходяща опора за глезена, като стил на връзки или закопчаване с цип. Това предотвратява търкаляне на глезените, което очевидно може да доведе до нараняване.

Мерел

Merrell проектира удобно туристически обувки , бегачи и ежедневни обувки за повече от три десетилетия. Дизайнерската философия на Merrell е изградена върху четири стълба: комфорт, издръжливост, дизайн и гъвкавост. Ето защо всички ботуши на Merrell са направени с анатомично стъпало с вграден брояч на петите и опора за арка. Те също имат въздушна възглавница в петата, за да абсорбират ударите и да осигурят стабилност, и захващащи се подметки за сцепление върху хлъзгави повърхности и неравни терени.

Запален

Марка, която се гордее с връщането на местни каузи, които поддържат околната среда, Keen използва устойчиви производствени процеси в централата си в Портланд, за да създаде своите ботуши и обувки. Кийн си партнира с Асоциацията за индустрия на открито, Работната група за кожа и Коалицията за устойчиво облекло за насърчаване на добрите екологични бизнес практики в обувната индустрия. Компанията цели създаването на удобни обувки, за да се наслаждавате и на открито. Много от ботушите му са с най-висок рейтинг за двойно плътни подложки за крака, които поддържат глезена и петата, и гумени подметки за всякакви терени за превъзходно сцепление.

Удобни сандали

Д -р Кошимуне казва, че Birkenstock и OluKai са страхотни сандал и марки джапанки с вградена аркова опора и амортизация. „Въпреки това, в зависимост от употребата, сандалите като Teva, Keen или Chaco биха могли да помогнат за задържането на обувката върху крака по -добре от стандартния дизайн на джапанките, който не натоварва толкова много пръстите на краката, които функционират, за да захванат сандал “, казва д -р Кошимуне. „С течение на времето сухожилията, които работят извънредно, за да задържат обувката, започват да се уморяват и дори могат да се възпалят“, обяснява тя.

Birkenstock

Основана през 1774 г., Birkenstock има дълга история на изработка на някои от най -подкрепящите джапанки, сандали, сабо, маратонки и ботуши. Birkenstock се гордее с това, че е пуснал контурни подложки през 30 -те години на миналия век. Тези характерни подложки в бестселърите на Birkenstock са анатомично оформени; осигуряват достатъчно място за пръсти и хватка на пръстите на краката; имат чаша с дълбок ток за омекотяване; са изработени с амортизиращи подметки; и имайте мека велурена подложка за крака, която поддържа краката ви сухи като пустиня. Говорейки за топъл климат, започнете с Аризона, сандал с две каишки с регулируеми катарами.

ОлуКай

Подходът на OluKai към обувките е изцяло за устойчивост, стил и комфорт. Построен с хавайско майсторство като екологично чиста марка , OluKai използва рециклиран каучук в подметките си и доставя висококачествени кожи от екологично чисти кожени изделия. Обувките са вдъхновени от формата на босите крака. Въз основа на принципа на мокрия пясък на компанията, неговите анатомични подложки имат медиална и странична опора на дъгата и дълбока чаша на петата, която притиска крака ви на място. Ако търсите удобен чифт джапанки, които да издържат на пясък, вода и сол, водоустойчивите сандали на OluKai са чудесни за прекарване на един ден на плажа. Джапанки OluKai Ohana са един от любимите ни читатели.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.