10 най-добри спортни сутиена с висок ефект, които да се купят през 2021 г., според експерти

Събрали сте достатъчно енергия за упражнения. Последното нещо, за което трябва да губите тази енергия, е неудобен, крехък сутиен . С високоинтензивни тренировки , експерти казват, че ще искате нещо, което може да съответства на движението ви с превъзходна поддръжка, комфорт и функции, които само един спортен сутиен с голям ефект може да осигури. Всички знаем за гърди отскача е истински - и болката, която идва с нея, е разочароваща. Това е така, защото докато се движите, гърдите ви не се качват просто нагоре и надолу-те всъщност имат триизмерно движение, според Броган Хорлер, старши научен сътрудник и ръководител на продуктовото тестване в Университет в Портсмут .

Изследователите казват, че с прекомерно движение на гърдите , можете да изпитате напрежение, болка и потенциално дори увреждане на връзките на Cooper, които помагат да се запази структурата на гърдите непокътната. И ако някога сте се чувствали изключително уморени от джогинг, докато сте носили неподдържащ сутиен, не си го представяте. „Изследванията показват, че ако не носите подходяща поддръжка на гърдите, нивото на възприеманото от вас усилие по време на тренировка може да бъде по -голямо, което означава, че чувствате, че работите по -усилено“, казва Хорлер. 'Наблюдавахме и увеличаване на мускулната активност на горната част на тялото, когато гърдите не се поддържат, което може да доведе до повишена умора.'

Сега, със спортен сутиен с високо въздействие, получавате дизайн, изработен така, че да се чувствате сигурни и удобни всичко в едно. „Ползата от спортен сутиен с високо въздействие би била да видим намаляване на тези проблеми-прекомерно движение на гърдите, болка в гърдите и срам-по време на силно въздействие“, казва Хорлер.

Започва с правилното прилягане. Почти 80% от жените носят сутиен с грешен размер и това се дължи най -вече на липсата на опции. „Често на жените им е трудно да намерят перфектна форма, защото пазаруват в света на SML“, казва сертифицираният монтажник на сутиен Лора Бърк в Fit от Бърк . 'Повечето от нас просто не се вписват в SML.' За щастие, сутиените, продавани от марки като Въглища , Panache , Брукс бяга, и Adidas всички се предлагат в широк диапазон от размери на чашите и жените по света казаха „амин“. Напред.

Какво прави добрия спортен сутиен с високо въздействие?

Има два основни стила на спортни сутиени, които са особено важни за високоинтензивни тренировки:

• Компресия: удобно държи гърдите ви близо до гърдите, намалявайки тази оживеност, която обикновено изпитвате.

• Капсулиране: поддържа гърдите ви поотделно, като ги разделя и държи в чашите, за да предотврати прекомерното движение.

Бърк казва, че най-доброто предложение за спортни сутиени с високо въздействие и двете компресиране и капсулиране. 'Добрият спортен сутиен може да намали това движение наполовина или повече!' тя казва.

Добре, нека поговорим за функциите. Докато пазарувате за най-новия си спортен сутиен, имайте предвид тези три фактора, подкрепени от експерти:

• Функция: Не всички сутиени са подходящи за всяка дейност, затова се уверете, че вашият спортен сутиен с голям ефект има функции като компресия в гърдите или гъвкави презрамки, за да ви осигури пълен обхват на движение.

• Комфорт: Как се чувства сутиенът е също толкова важно, колкото и неговата подкрепа, казва Хорлер, който препоръчва подплатени презрамки и безшевни материи, които няма да се впият в кожата ви, докато тренирате.

• Подходящ: Сутиенът с грешен размер може значително да промени начина, по който сутиенът е проектиран да работи и да се чувства. Регулирането тук е от ключово значение, така че изберете сутиени с модифицируема каишка и лента.

Монтажник на сутиен и собственик на The Bra Fit Expert Кристина Фарадж Саварезе съгласен, оразмеряване е всичко. „Някой, който е C, ще има съвсем различно преживяване от този, който е G чаша“, казва тя. „Искате тя да е плътно прилепнала, защото искате да побере всичко. Всички тези неща са специално за по-натоварени хора, но за всички искате да имате нещо, което да поддържа и поддържа всичко“ нагоре и назад ' така да се каже.'

Готови ли сте да започнете да пазарувате тези одобрени от експерти спортни сутиени с висок ефект? Да, ние също. Вижте любимите ни снимки по -долу:

Размери: 32C до 42H

С разделяне на гърдите, регулируемост в презрамките и лентата, плюс супер удобни чаши , този сутиен от Wacoal проверява всички функции, които бихме искали в спортен сутиен с голям ефект. Обичаме дебелите презрамки през рамото и дишащата мрежеста материя, включена тук. Саварезе казва, че това е единственият сутиен, който тя препоръчва отново и отново.

„Този ​​спортен сутиен е изключителен“, казва един клиент на Amazon. „Аз съм 32H, което е изключително трудно да се побере за спортен сутиен. Или някакъв сутиен по този въпрос. Притежавам 10 от тях, не се шегувам. Те си струват всяка стотинка.

Размери: 38C до 42DDD

Уморихте ли се да държите гърдите си, докато бягате? Не си сам * бавно вдига ръка. * Това много достъпният сутиен с висок ефект е направен с дизайн на компресия, за да ограничи скачането и неговите U-гръбни презрамки няма да се разместват, докато бягате , оставяйки разтриване в праха. Справедливо предупреждение: клиентите казват, че този сутиен се чувства малко прилепнал, така че може да искате да увеличите размера си.

„Отлично прилягане, максимално задържане! По -добре от очакваното, точно това, от което имах нужда! ' написа един клиент на Amazon.

Размери: 28В до 36Н

Ако търсите сутиен, който да поддържа гърдите ви, меките формовани вътрешни чаши в тази серия Freya работят за оформяне и оформяне на всичко . Дизайнът му с пълно покритие е идеален, особено ако носите по-голям размер чаша и ако тя се разхлаби след носене за известно време, просто използвайте J-куката, за да създадете кръстосана каишка за малко плътност.

„Винаги съм използвал метода с двоен сутиен, за да нося два слоести спортни сутиена (един твърде малък за компресия, един по-голям за покритие). Толкова се радвам, че най -накрая намерих достъпен спортен сутиен, който ми позволи да се отърва от този ужасен навик “, пише един от клиентите на Amazon. „Знам, че марката Freya е много надеждна, удобна и добре направена. Този спортен сутиен не е по -различен! '

Размери: 28B до 34J

След като се пристегнете с този сутиен Panache, наистина няма да искате да го свалите! С формовани чаши и дизайн на окабеляване, всяка гърда е в собствен джоб за комфорт за сигурно и здраво прилягане . Ние също обичаме дебелите презрамки, които всъщност имат тази възглавница, която искате за дейности с голямо въздействие.

„Не, сериозно, този спортен сутиен е най -добрият спортен сутиен, който някога съм притежавал. Колко го обичам? Това е седмият, който съм купил и се приготвям да поръчам друг “, написа един клиент на Amazon.

Размери: XS до 2XL

Готови ли сте да свалите този спортен сутиен веднага щом го облечете? Това не е добре, сестро. Изработен с технологията Motion Sense, PureMove+ може просто да бъде вашата спасителна благодат. Този дизайн регулира прилягането в зависимост от вашата активност, като ви осигурява по време на тренировка и след това разхлабва, когато охлаждате . Въпреки минималистичния си дизайн, това е една от най-технологично управляваните опции, които сме виждали досега. Също така има чувството, че не носиш проклето нещо 😍.

„Този ​​сутиен е невероятен. Никога не съм виждал нещо подобно и обичам начина, по който той пасва точно на всеки човек, който го поставя “, казва един от клиентите на Reebok.

Glamourise е свързано с приобщаването с голям диапазон от размери на чашите и ако знаете нещо за марката - те знаят как да направят сутиен за по -големи дами с бюст. Неговото двуслойните чаши работят за ограничаване на отскачането, чашите под кабела държат момичетата на място, а дишащите материи премахват влагата бърз , превръщайки този силно въздействащ спортен сутиен в топ претендент.

- Мога да скоча, дами. Мога да скоча “, написа един възторжен клиент. „Минаха години, откакто успях да скоча, без да имам чувството, че момичетата ще ми откъснат гърдите. Скачането на крикове, скачането на въже и бягането вече са възможни. Благословете този спортен сутиен. Благослови го.

Размери: 30D до 40H

Проектиран специално за жени с по -големи гърди, Спортният сутиен с амортисьор Active D+ Support отговаря на тези специфични нужди, изграждайки това с регулируеми презрамки, широка подложка за поддръжка и чаши, които ще ви дадат хубава кръгла, естествена форма. Ще кажете: „Какъв унибоб?“

„Купих безброй такива спортни сутиени през последните няколко години“, пише един от клиентите на Amazon. „Като човек с голям бюст, който прави голямо количество тренировки с голямо въздействие (бягане на разстояние и бокс), наличието на подходяща подкрепа е от съществено значение. Открих, че тези сутиени са оптималната комбинация от комфорт и подкрепа. '

Размери: XS до 5Luxe

Никога не сте мислили, че сутиенът може да бъде толкова регулируем ... досега. Спортният сутиен SheFit Ultimate ни порази с колко начини можете да персонализирате прилягането. Това ви позволява да лесно регулирайте поддържащата лента и презрамки с висококачествен велкро материал, така че няма да се налага да ловите наоколо кукички или щипки за сутиен . Той също така има страхотен цип отпред с две скрити куки за очи, така че няма да имате „оупси“ момент в класа.

„Вече не са дните на носене на два сутиена за HIIT тренировки“, пише на рецензента. „Не бих могъл да бъда по -щастлив с този продукт ... нивото на качество и инженерство i. Този сутиен е буквално несравним. Опитах почти всичко ... няма да останете разочаровани.

Размери: 30A/B до 38C/D

Може да не искате тон подплата в спортния си сутиен, но малко върви далеч с Dare Crossback Run. Възглавницата осигурява точно необходимото количество опора, без да добавя прекомерна подложка. Обичаме как минималното отскачане на гърдите е с това благодарение на изключително поддържащата вградена долна лента и изключително широките презрамки, които осигуряват резервна поддръжка . Вентилационните отвори около гърба и близо до деколтето ви също работят като охлаждащ механизъм, особено след като тези зони са местата, където жените се потят най -много!

„Този ​​сутиен за бягане е удобен и изглежда добре“, казва един клиент. „Едва знам, че го нося, когато е включен и в същото време усещам, че осигурява отлична подкрепа.“

Размери: XS до XL

Сутиенът с цип на Outdoor Voices прави влизането и излизането от него толкова лесно, колкото да го обърнете! Борбата с дърпането на сутиен над главата или с кука спира с това, което напълно закопчава се с цип и има скрита закопчалка от вътрешната страна за допълнителна сигурност . За разлика от повечето сутиени, този има мрежеста материя по по -голямата част на гърба, която ви охлажда по време на луди потни сесии, плюс функцията TechSweat на марката е черешата отгоре.

„Наистина ми харесва как този сутиен пасва, той е супер подкрепящ, без да се чувствам като стегнат; Обичам, че не е нужно да се боря, за да го получа и на мен “, написа един клиент. „Размерът на покритието е страхотен, не трябва да се притеснявам, че ще се разлея, докато се навеждам, а мрежата обратно е толкова удобна.“