10 най -добри компресионни чорапи за облекчаване на подуване, болка и болезненост

компресионни чорапи на син фон Учтивост

Независимо дали пътувате с международен полет, който продължава няколко часа, или току -що сте завършили интензивна тренировка, която е била тежка за краката и краката, компресионните чорапи могат да осигурят облекчение, от което се нуждаете при мускулни болки и болки в краката. Проучвания предполагат, че компресионните чорапи могат да помогнат за намаляване на мускулното увреждане и възпалението, особено след голямо физическо постижение като а маратон .

Компресионните чорапи оказват постоянен натиск върху краката, за да предотвратят натрупването на течност; се смята, че компресията помага кръвта циркулира по -добре което позволява повече кислород да попадне в тъканите, казва Priya Parthasarathy, D.P.M. , подиатър, който практикува в Silver Spring, MD и говорител на Американска подиатрична медицинска асоциация (APMA). Много от моите пациенти бегачи се кълнат в тях, заявявайки, че намаляват мускулната умора и болезненост, което от своя страна води до по -бързо възстановяване.



Извън възстановяването след тренировка, бременни жени и хора с определени здравословни състояния, като тези, които имат диабет или тези, които са страдали от дълбока венозна тромбоза (ДВТ), също могат да се възползват от носенето на компресионни чорапи, за да намалят риска от развитие кръвни съсиреци и подуване на стъпалата и краката .



Като детски хирург, д -р Parthasarathy е на крака по цял ден, така че обича да носи компресионни чорапи под ексфолианта си. Носех ги и всеки ден, когато бях бременна, за да предотвратя разширени и паякови вени. Определено карат краката и краката ми да се чувстват много по -малко уморени, казва тя. Тя обаче не препоръчва компресионни чорапи за хора със определени сърдечни заболявания, като застойна сърдечна недостатъчност и артериално заболяване.

Как да изберем най -добрите компресионни чорапи

Налягането в компресионните чорапи се измерва в милиметри живак (mmHg). Някои компресионни чорапи имат умерено налягане между 10 до 20 mmHg или 15 до 20 mmHg, докато тези от по -твърдата страна имат налягане от 20 до 30 mmHg. Най -общо казано, компресионните чорапи трябва да прилепват плътно, но не трябва да са прекалено стегнати, за да прекъснат и кръвообращението.



Обикновено препоръчвам по -лека компресия, като 10 до 15 или 15 до 20, за начало, а за по -умерено до тежко подуване започваме да се увеличаваме като 20 до 30 или 30 до 40, което трябва да бъде персонализиран и предписан от лекар, казва д -р Parthasarathy. Винаги трябва да говорите с Вашия лекар каква е най -добрата оценка на налягането за Вас, особено ако имате основно заболяване.

След като разберете коя оценка търсите, можете да намерите чифт (или две) от най-високо качество онлайн. Пазарувайте нашите снимки и вижте защо клиентите ги обичат по -долу.



Тези компресионни чорапи до коляното са изработен от издръжлива и гъвкава ликра - същия материал, който прави Spanx - и имат налягане от 20 до 30 mmHg. Предлагат се в два различни размера за настаняване на по -широки телета. Малките и средни размери са най-подходящи за хора с телета от 9 до 15 инча, докато големите и изключително големи размери са подходящи за телета от 14 до 19 инча.

Един рецензент на Amazon пише: „Те бяха леки и хладни, но подходящо стегнати. Друг казва: Те са много удобни и имат чувството, че прегръщат краката ми, без да са прекалено стегнати.

2Чорапи с най -добра стойностКомпресионни чорапи Aisprts, 7 чифта Amazon amazon.com ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Бременни жени, медицински сестри, учители, спортисти и често пътуващи ще харесат тези компресионни чорапи за техния комфорт и подкрепа. Те имат налягане от 15 до 20 mmHg, докато техният лек найлон и полиестер материал ги прави дишащи . Тези чорапи имат и омекотена пета, която помага за намаляване на налягането. С избора на голи и черни, можете също така да ги носите фино с всяко облекло.

Имам проблеми с краката, глезените и краката, които се подуват, когато пътувам, затова ги поръчах, за да видя дали ще помогнат, и се радвам, че го направих. Те всъщност са наистина удобни и аз нямах оток на това пътуване, което обикновено бих имал, пише един рецензент.

3Най -добрите чорапи за медицински сестриКомпресионни чорапи Levsox Amazon amazon.com$ 22,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Медицински сестри (и всеки друг, който трябва да бъде на крака с часове всеки ден) ще оцени тези високи чорапи с шарки, които са изработена лека материя, която помага за предотвратяване на натрупването на влага в краката си. Всяка празнична двойка предлага солидни 20 до 30 mmHg.

Имаше такава огромна разлика, когато ги носех на работа, обяснява един клиент, който води 16-часови смени като медицинска сестра. Краката и краката ми не ме боляха и набъбваха, след като през уикенда работих с две двойки. Като цяло не се чувствах почти толкова уморен.

4Най -добрите чорапи за пътуванеКомпресионни чорапи SB SOX Lite amazon.com$ 9,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Говорете за меко прилягане. С налягане от 15 до 20 mmHg, тези компресионни чорапи имат омекотена кутия за пети и пръсти, за да осигурят опора и комфорт, без да пречат на мобилността ви. Те също предлагайте маншет в горната част, който ги предпазва от подхлъзване материал, отвеждащ влагата, който бързо попива потта, и дишаща материя, която се чувства гладка по кожата.

Рецензент, който е медицинска сестра и постоянно е на крака, казва, че ги носих за първи път тази седмица и имаше огромна разлика! Те наистина увеличиха кръвообращението ми и кракът ми се чувстваше страхотно в края на деня! Развълнуван съм да ги нося на работа, в самолети, за бягане и т.н.

5Най -добрите чорапи за туризъмSockwell Incline градуирани компресионни чорапи Amazon amazon.com$ 21,59 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

В допълнение към компресията, тези чорапи се отличават и с първокласен материал: мериносова вълна, която предлага естествено управление на влагата и контрол на миризмите. Да не говорим, имат вентилирани мрежести панели, които помагат да поддържате краката си сухи, докато ходите, бягате, походите или карате колело. Тези чорапи също са конструирани с подсилен пръст и пета и имат допълнителна амортизация под предната част на крака.

Страхотни чорапи. Също не е твърде дебел. Осигурете голяма умерена компресия за дълги самолетни пътувания и средно тежко туризъм. Те също се перат добре и са издръжливи, казва рецензент на Amazon.

6Най -добрите чорапи за тренировкаКомпресионни ръкави Sigvaris Amazon amazon.com $ 44,99$ 35,96 (20% отстъпка) ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изработени от найлон и полиестер, тези висококачествени компресионни ръкави се чувстват удобно плътно, но гъвкави. Те разполагат с тъкан от микрофибър, която предлага охлаждащ ефект и имат омекотена опора в ахилесовото сухожилие, за да намали шока. Клиентите обичат, че са достатъчно удобни за носене всеки ден, предпазвайки краката от подуване.

Носете ги всеки път, когато аз тренирайте , казва един рецензент на Amazon. От моето непрофесионално, любителско мнение/опит, тези неща работят и помагат при мускулни болки. Друг пише, че тези компресионни ръкави също могат да помогнат за облекчаване на шините.

7Най -добрите чорапи за плантарен фасциитКомпресионни чорапи AIvada Amazon amazon.com$ 14.99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Хората, които са купили тези чорапи, обичат как помагат за облекчаване на болката в краката и петите, което често е свързано с плантарен фасциит . Те имат ергономичен дизайн, който очертава краката и разполага с опора за глезена и арката, за да облекчи натиска. Когато спите през нощта, тези компресионни чорапи също могат служат като а нощна шина защото помагат да държите краката си здраво на място с маншети без приплъзване.

Купих тези чорапи, когато ми се разрази плантарен фасциит в левия крак след носене на токчета и бягане. Носех компресионните чорапи в леглото и на следващата сутрин бях приятно изненадан, че имах значително намаляване на болката, когато се изправих. Аз също съм медицинска сестра и работата на 12 часови смени беше меко казано неудобна, затова купих друг чифт, който да нося, когато работя, пише много щастлив рецензент на Amazon.

8Най -добрите ниски чорапиКомпресионни чорапи Paplus Low Cut, 4 чифта Amazon amazon.com $ 20,99$ 14,99 (29% отстъпка) ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Перфектни за бегачи, тези чорапи работят добре за интензивна активност благодарение на ниско нарязания си профил. Те също бързо отстранява потта и има пръст без шевове, за да предотврати появата на мехури . И тъй като те предлагат допълнителна опора в глезените и арките, те могат да помогнат облекчаване на болката от наранявания на краката , като плантарен фасциит , също.

Всъщност, един носител казва, че са работили добре за болката си от плантарна фасциит: Аз ходех много и се забивах в чакане, стоящ на вече уморени крака, в продължение на един час, чакайки автобуса. С проблемите с петата щях да накуцвам след такъв ден навън. Но за моя изненада нямах почти никакви болки в петите, а часът -два, които обикновено са необходими, за да се отървете от болката в петата, бяха намалени до под пет минути.

9Най -добрите чорапи с ципКомпресионни чорапи с цип Walmart walmart.com$ 13,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тези компресионни чорапи имат по -висок рейтинг на налягане от 20 до 30 mmHg, което ги прави идеален избор за хора, които се нуждаят от компресионна терапия по медицински причини. Те предлагат ципове отстрани, които ги правят лесни за приплъзване и сваляне, и имат отворени пръсти, за да дадете на краката си повече място за дишане .

Един рецензент се реве: Те са спасител на живота! Ципът го прави бърз и удобен, а отвореният пръст ми позволява да нося всякакви обувки, които пожелая. Промяна на играта! И за капак, цената е подходяща.

10Най -добрите топли чорапиКомпресионни чорапи от вълна Wanderlust Merino Amazon amazon.com ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Вашите експедиции в прохладно време са на път да станат много по-удобни благодарение на тези чорапи от вълна от меринос. Освен че поддържат краката ви препечени, те предлагат постепенно компресиране : 25 до 30 mmHg в глезена, 15 до 20 mmHg в средата на прасеца и 10 до 15 mmHg под коляното.

Бях много впечатлен от луксозното меко усещане, казва един купувач, който казва, че тези чорапи са помогнали за облекчаване на хроничното издърпване на мускулите. Те са удобни, осигуряват опора и поддържат краката ми топли, но не горещи. С удоволствие ги носех и ще продължа да го правя.